Manfaat Kentang yang belum kamu tahu !
sobat, pasti sudah sangat mengenali salah satu jenis ubi ini, ya kentang. ternyata kentang salah satu jenis ubi juga loh, Kentang termasuk jenis tanaman umbi-umbian yang menyimpan cadangan makanan di batang di bawah tanah.
kentang juga salah satu sumber karbohidrat yang cukup digemari karna mudah diolah dan juga lezat bahkan hanya dengan bumbu seadanya. Kentang juga punya manfaat bagi kesehatan loh, jika diolah dengan benar.
Manfaat kentang yang perlu kamu tahu
Selain dari kandungan karbohidrat tentunya, kentang juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral penting bagi kesehatan tubuh. selain itu kentang bermanfaat untuk :
- Menurunkan resiko penyakit kronis
- membantu mengendalikan kadar gula darah
- menjaga kesehatan percernaan
- bebas kandungan Gluten
- menurunkan tekanan darah
- meningkatkan fungsi saraf dan otak
- menjaga kesehatan jantung
cara aman simpan kentang
Kentang akan tetap segar bila disimpan di tempat sejuk dan gelap, seperti lemari dapur dengan suhu 7-12 derajat celsius.
Jika terkena panas atau disimpan di suhu lembap dan hangat, kentang akan cepat bertunas dan membusuk.
untuk olahan kentang sendiri juga perlu perhatian ya sobat, jangan terlalu banyak mengkonusmsi Kentang goreng apalagi dengan minyak yang sudah berulang kali di pakai.
bosan dengan olahan kentang itu itu aja ? tenang nih mimin kasih rekomendasi lauk Non MSG anti ribat dan mudah dibawa kemana-mana
abon kentang kriuk dari dapur sehati tidak menggunakan MSG/Pengawet dan pastinya di goreng menggunakan minyak ber SNI dan ditiriskan menggunakan spinner sehingga kadar minyaknya sangat minim.
lauk unik dengan rasa yang sangat otentik dan bumbu tradisoanl. tekstur halus dan crunchy dijadikan teman makan si kecil juga bisa banget loh.
ada 3 varian yang wajib dicobain Abon tuna kentang kriuk, abon cakalang kentang kriuk dan abon ayam kentang kriuk. dengan aroma khas dari bawang goreng jua bikin makan makin lahap. untuk mpai 1 tahun + juga pastinya cocok banget loh bunda, yuk langsung kepoin aja Abon Kentang Kriuk By Dapur Sehati, SEhat HAlal , PasTI, Dapur sehati.
artikel lainnya : https://www.dapursehati.co.id/peran-media-sosial-untuk-bisnis/